Optez pour des séances personnalisées
Affiner votre silhouette
Pour vous affiner et garder la forme, faites vous aider ! Vous devez associer une alimentation équilibrée et une activité physique adaptée.
Vous bénéficierez de méthodes personnalisées pour des résultats efficaces et durables.
Cela ne s’improvise pas ! Qualité, sécurité et progressivité sont les maitres mots d’une reprise bien planifiée.
Il est important de bien être accompagné pour que certaines erreurs soient évitées.
Reprendre
une activité sportive
Rester actifs pour des seniors
Il n’y a pas d’âge pour rester actifs ou le devenir ! Alors il n’est pas trop tard pour commencer une activité ou se perfectionner.
Il vous suffit d’un peu de volonté pour donner de la vie à vos années.
Retrouver du plaisir
en bougeant sainement
La vie, c’est le mouvement ! Alors c’est en bougeant que vous retrouverez santé et vitalité. En toute simplicité, venez, seul ou en groupe, retrouver goût à une activité de votre choix en étant bien accompagné(s) !
Si vous avez été blessé ou opéré, venez poursuivre le travail déjà réalisé avec un professionnel de santé !
Faire suite à votre rééducation ou une opération
Préparer une compétition ou un concours
Vous avez un objectif de résultat ? Faites appel à un expert en préparation physique qui vous accompagnera dans l’élaboration, la planification et la réalisation de votre programme jusqu’au jour J.
Massage et détente
Complétez votre séance par un massage de récupération ou de bien être pour un moment privilégié de détente et de relaxation
A domicile, en entreprise, seul(e), ou en groupe
A votre convenance, vos séances individuelles ou collectives peuvent être encadrées à domicile comme sur votre lieu de travail. A vous de choisir !
